Медитационная Обезьяна - Избавьтесь от своей тревоги и стресса
Медитационная Обезьяна - это простая и доступная программа медитации осознанности, которая помогает вам развить привычку расслабления и постепенно тренировать ваше внутреннее осознание. Под руководством нескольких инструкторов по медитации, эта серия курсов по медитации осознанности поможет вам найти мирное пространство внутри себя, предоставляя убежище в любой ситуации.
[лидерство]
Программа предлагает широкий спектр курсов, от базовой подготовки до продвинутых сессий, позволяя как начинающим, так и энтузиастам медитации найти подходящую для них тренировку. Кроме того, есть специализированные курсы, разработанные для решения конкретных состояний и эмоций, таких как бессонница, тревога и гнев, предлагая способ постепенно снять стресс в критические моменты.
Выбор глубокого мужского или интеллектуального женского голоса улучшает опыт, позволяя вам выбрать голос, который больше всего резонирует с вами и ведет вас к состоянию внутренней спокойствия.
Обратите внимание, что некоторые курсы доступны для покупки в приложении, включая Десятьминутную медитацию I, II и III, Десятьминутную продвинутую медитацию I, II и III, а также семидневную программу для лучшего сна. Для получения подробной информации о условиях использования и политике конфиденциальности, пожалуйста, обратитесь к ссылкам ниже.
Условия использования:
Политика конфиденциальности:
